Cara Rawat Kulit yang Kering dan Kusam karena Musim Panas, Wajib Coba

Liputan6.com, Jakarta Musim panas sering kali membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan kulit. Paparan sinar matahari yang intens, suhu tinggi, dan udara kering dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan alaminya, sehingga tampak kusam, kasar, dan terasa kering. Jika tidak dirawat dengan tepat, kondisi ini bisa memicu iritasi hingga penuaan dini pada kulit.

Untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya selama musim panas, perawatan yang tepat sangat dibutuhkan. Mulai dari memilih produk perawatan yang melembapkan, melindungi kulit dari sinar UV, hingga menjaga hidrasi tubuh dari dalam, semuanya berperan penting.

Artikel ini akan membahas langkah-langkah praktis dan efektif untuk merawat kulit kering dan kusam akibat cuaca panas, agar Anda tetap tampil segar dan percaya diri sepanjang musim.

Pelembap adalah kunci utama dalam merawat kulit kering saat musim panas. Paparan sinar matahari dan udara panas membuat kelembapan kulit menguap lebih cepat, sehingga kulit menjadi dehidrasi. Pilih pelembap yang mengandung bahan seperti hyaluronic acid, glycerin, atau ceramide yang efektif mengunci air di dalam kulit. Gunakan pelembap segera setelah mandi saat kulit masih sedikit lembap agar kandungan air terkunci lebih optimal.

Selain melembapkan, banyak pelembap kini dilengkapi dengan kandungan antioksidan dan vitamin E yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Untuk kulit sangat kering, gunakan krim pelembap yang lebih berat di malam hari agar proses perbaikan kulit berlangsung saat tidur. Gunakan secara konsisten pagi dan malam untuk hasil yang maksimal sepanjang musim panas.

Salah satu penyebab utama kulit kusam dan kering di musim panas adalah sinar UV yang merusak lapisan pelindung kulit. Menggunakan sunscreen dengan minimal SPF 30 sangat penting, bahkan saat cuaca mendung atau Anda berada di dalam ruangan yang terkena sinar matahari tidak langsung. Sunscreen melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UVA dan UVB yang bisa memperparah dehidrasi dan menimbulkan flek hitam.

Pilih sunscreen dengan formula non-comedogenic jika kulit Anda cenderung berminyak, atau pilih yang mengandung tambahan bahan pelembap untuk kulit kering. Jangan lupa untuk mengaplikasikan ulang setiap 2 jam, terutama jika Anda beraktivitas di luar ruangan atau berkeringat. Menjadikan sunscreen sebagai bagian dari rutinitas harian adalah langkah penting untuk mencegah kulit makin kering dan kusam.

Perawatan kulit tidak hanya dilakukan dari luar, tetapi juga dari dalam. Di musim panas, tubuh kehilangan cairan lebih cepat karena suhu tinggi dan keringat berlebih. Jika tidak diimbangi dengan konsumsi air yang cukup, kulit akan terlihat kusam, kering, dan kehilangan elastisitasnya. Usahakan untuk minum minimal 8 gelas air per hari, atau lebih jika Anda banyak beraktivitas di luar.

Air membantu menjaga hidrasi sel kulit, mempercepat regenerasi, dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh yang bisa memperburuk kondisi kulit. Anda juga bisa menambahkan air infused dengan lemon, timun, atau mint untuk manfaat tambahan. Kulit yang cukup terhidrasi dari dalam akan tampak lebih kenyal, cerah, dan sehat meskipun di tengah panasnya musim.

Sabun pembersih wajah yang terlalu keras bisa mengikis minyak alami kulit dan memperparah kondisi kering. Oleh karena itu, penting untuk memilih cleanser dengan formula gentle, bebas alkohol, dan mengandung bahan pelembap seperti aloe vera atau chamomile. Pembersih yang terlalu kuat akan membuat kulit terasa kaku, perih, atau bahkan teriritasi setelah digunakan.

Gunakan pembersih wajah maksimal dua kali sehari, pagi dan malam. Jika merasa kulit sangat kering, cukup bilas wajah dengan air hangat di pagi hari dan gunakan sabun hanya di malam hari. Hindari air panas karena bisa mempercepat hilangnya kelembapan kulit. Menjaga keseimbangan antara kebersihan dan kelembapan kulit adalah kunci untuk mencegah kusam selama musim...