Liputan6.com, Jakarta Musisi Maia Estianty bakal genap berumur 50 tahun pada Januari 2026. Ia tak ingin tubuhnya mudah tumbang hanya karena abai menjaga kesehatan. Maka dari itu, di tengah kesibukannya sebagai ibu, istri, produser, sekaligus publik figur, Maia kini aktif melakukan pencegahan seperti menjaga makanan dan berolahraga serta vaksinasi untuk mencegah penyakit yang kerap menyerang di usia matang.
Baginya, menjaga pola makan dan melindungi diri dari risiko penyakit bukan soal takut menua, tapi tentang untuk tetap sehat, aktif, dan produktif.
“Aku pengin terus berkarya, terus bisa nikmati hidup sama keluarga, ingin main sama cucu ke depannya, menghabiskan waktu bersama suami. Jadi mending mencegah sebelum sakit,” ujarnya di Jakarta Pusat pada Selasa, 22 Juli 2025 lalu
Maka kini ia pun sudah menjaga makan. Termasuk telah 'bercerai' dari nasi dan gula. Serta membatasi asupan minyak pada masakan.
"Makanannya dijaga, aku udah cerai sama gula, cerai sama nasi. Minyaknya cuma satu sendok makan, deep fried bye-bye!” kata ibu dari Al, El dan Dul ini.
Bakal Vaksinasi Cacar Api saat Usia 50 Tahun
Maia juga sudah merencanakan untuk melakukan vaksinasi cacar api saat usianya sudah 50 tahun yang jatuh pada 27 Januari 2026.
Buatnya lebih baik mencegah daripada jatuh sakit baru merasakan tidak enaknya terkena penyakit cacar api.
Herpes Zoster, atau yang lebih dikenal masyarakat sebagai Cacar Api, merupakan penyakit yang disebabkan oleh reaktivasi virus varicella-zoster, virus yang juga menyebabkan cacar air.
Saat seseorang terkena cacar api itu bisa berdampak pada kualitas hidup, terutama karena komplikasi seperti Nyeri Pascaherpes (NPH) yang membuat aktivitas sehari-hari jadi terasa berat. Dalam beberapa kondisi, Cacar Api bahkan bisa menyebabkan hilangnya kemandirian secara permanen, sehingga mereka sulit menjalani gaya hidup dan aktivitas seperti biasa.
Melihat efek dari cacar api yang 'menyebalkan' seperti disampaikan Maia, ia pun memilih melakukan vaksinasi.
"Penyakit yang menakutkan kan ini tapi bisa dicegah. Jangan nunggu sakit apalagi risiko long term dari cacar api kan menyebalkan ya. Daripada uangnya dipakai untuk berobat gara-gara sakit mending untuk vaksin," tuturnya.
Aktivitas Baru Maia Estianty, Kini Ditunjuk Sebagai Duta Kampanye Kesehatan
Maia Estianty kini ditunjuk sebagai Duta Kampanye Kesehatan Kenali Cacar Api untuk memberikan informasi mengenai penyakit yang secara medis bernama herpes zoster ini.
Dirinya pun senang bisa terlibat dalam kampanye tersebut. Ke depan Maia bakal menggaungkan informasi tentang cacar api lewat media sosial pribadinya.
"Kalau umur se-aku, pengennyakalau di media ssosial foto yang cantik-cantik, yang konyol atau edukasi. Jadi, aku senang sekali bisa diajak untuk edukasi Kesehatan," katanya.
Country Medical Director GSK Indonesia, dokter Calvin Kwan mengungkapkan alasan Maia ditunjuk sebagai Duta Kampanye Kesehatan Kenali Cacar Api.
"Kita pilih karena kita kenal Maia sebagai sosok yang aktif, ibu yang mencintai keluarga, punya impian seperti ingin main Bersama cucu ke depannya, jalan-jalan sama suami. Persona itu cocok sekali untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang bahaya cacar api," tutur Kwan.