11 Manfaat Binahong, Tanaman Hias yang Berkhasiat bagi Kesehatan dan Kecantikan

Liputan6.com, Jakarta  Dalam dunia pengobatan tradisional, Indonesia dikenal sebagai negeri dengan kekayaan flora yang melimpah. Salah satu tanaman herbal yang semakin populer karena khasiatnya adalah binahong (Anredera cordifolia). Tanaman merambat dengan daun berbentuk hati ini telah lama digunakan oleh masyarakat Asia seperti Korea, Vietnam, dan Tiongkok untuk pengobatan berbagai penyakit. Kini, daun binahong juga mulai banyak digunakan sebagai solusi alami dalam dunia kesehatan dan kecantikan.

Menariknya, tanaman ini awalnya lebih dikenal sebagai tanaman hias karena bentuk daunnya yang unik dan bunganya yang harum. Namun seiring waktu, beragam penelitian membuktikan bahwa binahong mengandung senyawa aktif yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Tak hanya itu, binahong juga aman dikonsumsi secara rutin dengan cara yang tepat, menjadikannya salah satu herbal multifungsi yang layak dijadikan bagian dari gaya hidup sehat.

Dengan kandungan antioksidan, antiinflamasi, dan zat aktif lainnya, binahong terbukti memiliki potensi besar dalam membantu penyembuhan luka, menjaga kesehatan organ dalam, hingga perawatan kulit wajah. Liputan6.com  akan mengulas secara lengkap manfaat binahong beserta kandungan aktif didalamnya, Kamis (31/7/2025).

Daun binahong dikenal ampuh dalam mempercepat proses penyembuhan luka luar, termasuk luka sayat, luka bakar, hingga bekas operasi. Kandungan antioksidan dan antiseptiknya membantu melindungi jaringan luka dari infeksi dan mempercepat regenerasi sel. Cukup dengan menghaluskan daun segar lalu mengoleskannya langsung ke luka, efek penyembuhannya bisa dirasakan dalam waktu relatif singkat .

2. Mengobati Sakit Maag dan Masalah Lambung

Salah satu manfaat penting binahong adalah menetralkan asam lambung yang berlebih. Kandungan flavonoid dan antioksidan dalam daun ini berperan membersihkan radikal bebas di lambung dan meredakan peradangan, sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh penderita maag kronis.

Ekstrak daun binahong terbukti memiliki sifat hipoglikemik karena mengandung alkaloid dan flavonoid. Dalam laman pkk.solokkab.go.id disebutkan bahwa konsumsi rebusan daun binahong secara rutin dapat membantu penderita diabetes mengontrol kadar gula darah.

4. Mencegah Penyakit Jantung dan Kolesterol Tinggi

Binahong mengandung saponin yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Dengan kadar kolesterol yang terkendali, risiko terjadinya penyakit jantung koroner dapat ditekan secara signifikan.

5. Mengatasi Asam Urat

Rebusan daun binahong juga dikenal efektif menurunkan kadar purina dalam tubuh, yang menjadi penyebab utama asam urat. Konsumsi rutin membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada persendian.

Penelitian dari mahasiswa Universitas Gadjah Mada (UGM) menunjukkan bahwa ekstrak daun binahong memiliki potensi sebagai terapi cedera ginjal akut. Daun ini membantu mengurangi peradangan dan kematian sel ginjal, serta melindungi ginjal dari kerusakan lebih lanjut berkat kandungan antioksidannya (ugm.ac.id).

7. Anti-inflamasi Alami

Sebuah penelitian dari Universitas Lampung (Kurniawan et al., 2014) membuktikan bahwa ekstrak daun binahong memiliki efek anti-inflamasi yang signifikan terhadap hewan uji yang diinduksi dengan karagenin. Efek terbaik diperoleh pada dosis 50,4 mg/200 g BB, dengan daya hambat pembengkakan mendekati asam mefenamat.

Manfaat Daun Binahong untuk Kecantikan

1. Mencerahkan Wajah: Masker dari daun binahong muda yang dihaluskan dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan memberikan efek cerah alami pada wajah.
2. Mengencangkan Kulit dan Mengurangi Keriput: Kandungan kolagen alami dan antioksidan membantu meremajakan kulit serta menjaga kekencangan dan elastisitasnya.
3. Mengatasi Jerawat: Sifat antibakteri daun binahong sangat efektif melawan bakteri penyebab jerawat tanpa membuat kulit kering.
4. Menutrisi Rambut: Rebusan atau masker daun binahong membantu memperkuat akar rambut, mengurangi kerontokan, dan membuat rambut lebih lembap dan sehat.

1. Asam Oleanolat dan Asam Ursolat: Zat ini berperan sebagai antiinflamasi, mampu menghambat pelepasan histamin dan enzim siklooksigenase (COX) penyebab peradangan.
2. Flavonoid: Bersifat antioksidan dan antiradang, membantu menangkal radikal bebas dan memperbaiki kerusakan sel akibat stres oksidatif.
3. Saponin: Menurunkan kolesterol jahat dan menjaga elastisitas pembuluh darah, mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.
4. Asam Askorbat (Vitamin C): Meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.
5. Alkaloid: Berfungsi menurunkan kadar gula darah serta mendukung proses metabolisme.
6. Protein dan Zat Besi: Berperan dalam regenerasi sel serta membantu mengatasi anemia dengan meningkatkan produksi hemoglobin.

Efek Samping dan Cara Aman Mengonsumsi Daun Binahong

Walaupun alami, konsumsi daun binahong tetap harus diperhatikan. Hindari mengonsumsinya bersamaan dengan kopi, teh, atau kacang kola karena dapat menyebabkan efek samping seperti jantung berdebar, gelisah, atau mual. Ibu hamil dan menyusui sebaiknya menghindari konsumsi tanpa pengawasan medis. Konsultasi dengan dokter sangat dianjurkan sebelum menggunakan secara rutin sebagai terapi.

1. Apakah daun binahong bisa diminum setiap hari?

Ya, tetapi dalam dosis yang wajar. Umumnya cukup 3–5 lembar direbus setiap hari. Konsultasikan dengan tenaga medis jika digunakan untuk pengobatan tertentu.

2. Bagaimana cara mengolah daun binahong untuk obat dalam?

Rebus 3–5 lembar daun dalam 2 gelas air hingga tersisa setengahnya. Minum pagi dan sore hari untuk hasil optimal.

3. Apakah aman untuk kulit sensitif?

Ya, asalkan digunakan secara topikal dan diuji terlebih dahulu melalui patch test untuk menghindari iritasi.

4. Apakah binahong bisa menyembuhkan penyakit kronis seperti diabetes dan jantung?

Binahong tidak menyembuhkan, tetapi dapat membantu mengontrol gejalanya secara alami bila dikombinasikan dengan gaya hidup sehat.

5. Apakah daun binahong bisa ditanam sendiri di rumah?

Bisa. Tanaman ini mudah tumbuh di iklim tropis dan cukup dirambatkan di tempat terbuka yang cukup sinar matahari.

Daftar Rujukan

• PKK Solokkab. “Mengenal Daun Binahong dan Kandungannya.” pkk.solokkab.go.id
• Universitas Gadjah Mada. “Mahasiswa UGM Ungkap Manfaat Daun Binahong sebagai Terapi Cedera Ginjal Akut.” ugm.ac.id
• Kurniawan, Betta et al. (2014). The Effectiveness of Binahong Leaf Extract as Anti Inflammation. Jurnal JUKE, Universitas Lampung, Vol. 4 No. 8
• Depology Skincare. “What Is Heartleaf Extract In Skincare?” depology.com